男瘦身/輕鬆瘦身100招
輕鬆瘦身100招不用努力！不用宣誓！不用定目標！「只要一點小改變」就能「輕鬆瘦身」的減重招式最終版！專治不會計算熱量、懶得做運動、無法拒絕甜食、總是以減重失敗收場！保證走到哪瘦到哪，依場合設計：外出居...
5/31/2011
男瘦身/輕鬆瘦身100招
5/30/2011
男瘦身/超MAN 練腹肌瘦小腹
男瘦身/超MAN 練腹肌瘦小腹
燃脂X健腹X塑身，一氣呵成！超有效小腹平坦健身BOOK不論你是長坐電腦前的宅宅、缺少運動的上班族，或是瘦身小有成就，但就只有肚子還是圓滾滾的人……一起來鍛鍊腹肌，帥氣瘦小腹吧！本書收錄任何人都可以輕鬆...
男瘦身/請你跟我這樣瘦!
男瘦身/請你跟我這樣瘦!
甩掉一個林志玲，大熊56公斤的減肥奇蹟
★最爆笑的國民瘦身書！！瘦要瘦得粉快樂！日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身啦！★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」 格主”大熊”現身說法【陳力平醫師...
5/28/2011
男瘦身/代謝平衡,健康瘦身
男瘦身/代謝平衡,健康瘦身
一位有鮪魚肚、慢性病症狀的中年男人，如何不靠藥物、不刻意節食，卻能在四個月成功甩肉17公斤，擺脫鮪魚肚、高血壓和糾纏已久的慢性病？健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」！德國方法博士《吃對營養，享瘦健康》台...
5/27/2011
男瘦身/不瘦不行,瘦到有型
男瘦身/不瘦不行,瘦到有型
超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男
竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！小心錯誤的瘦身觀念！
○飯吃太多會變胖？
○瘦身必須進行精密的卡路里計算？
○BMI維持在22最理想？
○體重減輕才是最重要的事？
○喝營養補充液不會胖？
○油這東西萬...
啤酒肚/誤認啤酒肚 熟男腹內驚見20公分基質瘤
啤酒肚/誤認啤酒肚 熟男腹內驚見20公分基質瘤
一名40歲的男性上班族，長期應酬大吃大喝，當腹部腰圍越來越大時，還以為只是飲食過量造成發胖，直到偶發腹痛難耐，緊急送醫檢查才發現，腹腔內已長滿大大小小的腫瘤，經手術切除近20公分大的腫瘤，病理診斷為惡性的小腸胃腸道基質瘤，手術後繼續以第一線標靶藥物治療其餘較小的腫瘤，目前已無大礙。
5/22/2011
啤酒肚/塑造腰部線條
啤酒肚/塑造腰部線條
生活在忙碌的現代社會，壓力、暴飲暴食、便祕……都會讓身材走樣。一旦開始累積脂肪，首先出現徵兆的就是腹部了。你是不是覺得自己和水桶腰、啤酒肚等漸漸劃上等號了呢？其實，要擁有人人稱羨的平坦腹部並不難，只要...
5/21/2011
啤酒肚/勁腹勇士塑腹66式
啤酒肚/勁腹勇士塑腹66式
由於男女生理結構不同，男性天生就比女性不容易囤積脂肪，腹腰是男性最易胖的部位，市面上的瘦身資訊多半著重女性族群，卻忽略了男性中廣一族，本書從運動、按摩及飲食三方面著手，針對男性的啤酒肚，量身訂做健康、...
5/20/2011
啤酒肚/如何消除啤酒肚
啤酒肚/如何消除啤酒肚
一本專為男性設計的超完美減肥法讓你的啤酒肚消失，本書針對ＢＭＩ25以上的人，尤其是中高年紀的男性，如何減少十公斤取得「健康體重」、防範肥胖併發症等……各種有效的方法。【體重（kg）÷身高（ｍ）÷身高（m...
5/19/2011
水桶腰/上班族"水桶腰"身體趨胖 網友用罸站搶救身材
水桶腰/上班族"水桶腰"身體趨胖 網友用罸站搶救身材
“白領新標準”出台了，對月薪、房子、車子，以及朋友都有嚴格的規定，最重要的是，你還要擁有體己的運動方式。但其實多數上班族還停留在心不寬體趨胖的“窮忙”階段，改變就從“微運動”開始！網友們在論壇裡傳播着種種微運動方式，實際上不用勉強自己早起去跑步，周末跑健身房和忙於登山樂游，最簡單的運動就是午飯後在辦公室“罸站”！
5/18/2011
水桶腰/水桶腰速變小蠻腰> 上腹部
水桶腰/水桶腰速變小蠻腰> 上腹部
昔日小蠻腰逐漸長成水桶腰，只有按摩消脂不能讓你立刻瘦成24腰，那得趕快進行出汗出力更多的瘦腰運動，效果加乘。每個動作反覆15∼20次為一組，間隔30秒後再進行下一個動作，5個動作為1個循環，每天可做4∼6個循環。 運動二不二要
5/16/2011
水桶腰/水桶腰夭壽 國健局:控制體重為要
水桶腰/水桶腰夭壽 國健局:控制體重為要
針對美國一項新研究指出，粗腰圍的心血管疾病患者的死亡率，比起腰較細者高出2倍，另一項研究也指出，中年身材肥胖者，老年出現失智或癡呆現象的機率較高。國防醫學院公共衛生學系教授祝年豐今天受訪時指出，腰圍粗代表腹部內脂肪過多，是代謝症候群、心血管疾病的警訊。國民健康局社區健康組組長陳延芳則提醒，只要能控制體重，腰圍自然就會下降。
水桶腰/水桶腰堆壞脂肪 疾病恐纏身
水桶腰/水桶腰堆壞脂肪 疾病恐纏身
「腰圍大1吋，疾病就可能纏身！」成大醫院斗六分院家醫科醫師歐玲君昨天表示，腰圍粗的腹部型肥胖民眾，腹腔內臟脂肪量多，常累積「壞脂肪」，導致新陳代謝症候群、心血管疾病等，不得不慎！
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