台股/操盤人教你台股大循環操作術

台股/操盤人教你台股大循環操作術

台股即將啟動新一波大循環，冠軍操盤手黃嘉斌，教你從台股循環走勢，切入最佳買賣點，為財富輕鬆加值。一、透視台股10年大循環◆懂得掌握循環，不僅躲過金融風暴，更能跟著股票漲勢賺鈔票！記住，長期趨勢大於中期...

胡立陽決戰股市50招

胡立陽決戰股市50招

胡立陽股票投資100招Ⅱ:決戰股市50招
《股票投資100招》讓兩岸千百萬人以新觀念提昇投資功力，而《胡立陽決戰股市50招》則是集結胡立陽在每次演講中對重大金融情勢研判的精華重點，讓你看懂真實的全球股市行情，同時教你如何靈活運用各項趨勢指標，...

轉個彎,怎樣都幸福:彎彎的生活小語

轉個彎,怎樣都幸福:彎彎的生活小語

碰壁了　腦袋轉個彎　心情立刻大轉彎逗你笑　陪你哭　彎彎的雲霄飛車式幸福歡笑學　　◎媒體票選百年來最令人幸福的…

台股/正宗多空:法意群俠台股攻略

台股/正宗多空:法意群俠台股攻略

多空交鋒，牛熊崢嶸。法意群俠，倚天屠龍。市面上唯一一本!五合一實戰攻略集!基本分析．技術指標．籌碼面向．總體經濟．投資心理五俠投資神技，一次給你!作者簡介「法意PHIGROUP」由Job、滑滑輪、Mr...

股市作手:八敗人生(一)

股市作手:八敗人生(一)

本書主人翁薛靖，從小出生於富裕家庭，十八歲高中畢業那年，由於偶然的機會，做了生平第一次的股票交易，這次的買賣讓他大獲其利，就此激發他對股票的熱忱。為了學習更深奧的炒股技術與理念，他四處拜訪名師，憑著他...

台股,非賺不可:法意群俠獲利筆記

台股,非賺不可:法意群俠獲利筆記
本書內容是將法意群俠部落格內容與散見於其他刊物的文章，再加上一些新的文章加以修改整理( 新歌+精選 )，採用的是單篇分類，集結成冊的方式，主要分為四個部份：第一篇<觀念篇>  君...

台股/破浪-台股波浪理論實戰第一書

台股/破浪-台股波浪理論實戰第一書

「波浪理論」準確預測了1987年美股大崩盤。2000年美國股市的見頂大反轉，見證了13年的循環週期；2007年的大反轉，也僅比預期提早了一年。在比較大的循環週期上，「波浪理論」在預測未來走勢的實用價值...

美股引發黑色星期五 7月CPI將決定A股走向

美股引發黑色星期五 7月CPI將決定A股走向

在美債危機暫被化解之際，周四美股卻出現罕見大跌，當日三大股指跌幅均超4%，遭近三年來重創，并拖累全球股市萎靡不振、國際油價大幅下跌。對於大跌的原因，資本市場眾說紛紜，不過更加值得關注的是，在A股周五跟風下跌近60點的情況下，下周市場將怎樣面對7月CPI數據的出爐？

美股/認識華爾街-投資美股Q＆A

美股/認識華爾街-投資美股Q＆A

投資新手不可或缺的投資寶典-現在全面更新!我該不該投資共同基金?股票的股利是什麼?如何利用華爾街為自己設立財務保障?以上問題和其他幾百個投資間題的答案，都在本書。只要少少的代價，你今天就可以開始投資-...

美股/投資美股的第一本書

美股/投資美股的第一本書

1999年台灣，華新科技全年的投資報酬率高達670﹪，位居台股股價漲幅榜首，1999年12月初美國，新上市的VA Linux Systems，在那斯達克證券市場上市第一天的漲幅為733﹪，一年的報酬率...

台股原物料投資密碼

台股原物料投資密碼

美元趨貶、熱錢四溢，加上新興市場需求崛起，推升全球原物料商品的十年多頭行情大勢抵定，想搭上新一波財富增長的機會，你除了要認識全球原物料商品市場外，更要掌握台股的投資機會。...

美股/美股,上周跌最慘

美股/美股,上周跌最慘

擔憂美國國會恐無法在最後期限前同意調高舉債上限，投資人大舉撤出美股，上周美股連跌5天，創下1年多來最慘淡的一周，3大指數單周跌幅約達4％。

美股/美股達人丁明晞

美股/美股達人丁明晞

美國華人最值得信賴的美股分析師精闢剖析58支特選強勢股票，帶您輕鬆前進華爾街，賺進千萬財，你知道嗎？投資理財已成為21世紀人類經濟生活的重要環節！其中股票便是有心人士的首要投資選擇。而走過無數次興衰起...

一生一定要帶朋友去的100個私房景點

一生一定要帶朋友去的100個私房景點

週休二日、暑假寒假，還在想著要上哪度假才不會長途跋涉又失望嗎？　　當你以為台灣就那麼一丁點大，台灣旅遊達人肉…

上蒼選了妳

上蒼選了妳

全民女孩Selina的地獄90天
這是一本張承中（Selina未婚夫）所寫；關於selina從上海拍戲灼傷到出院的90天連續日記，透過他的近身記錄，真實呈現…

教育應該不一樣

教育應該不一樣

他因為「天生無可救藥的使命感」，寫下這本書……他因為「一種油煎火燎的急迫感」，站出來率先發難……　　教育必須…

不要生氣

不要生氣

沒有人會因為喜歡生氣而發怒，只是，為什麼明知不該生氣，卻還是忍不住發脾氣？如何才能安住身心，超越生氣情緒，找到幸福之道？任由憤怒的能量蔓延，讓生活充滿攻擊與對立，所導致的最大不幸是，不論走到哪裡，都找...

不思考的練習

不思考的練習

＊品味來自眼、耳、鼻、舌、身的感動！　　＊熱銷500,000本！長踞日、韓暢銷書榜！　　＊統一企業集團總裁  林…

恐怖的食品添加物

恐怖的食品添加物

在現今的社會裡，可以簡單快速地吃到豐盛的一餐，速食產品可說是最大功臣，然而，在把這些現成的速食產品吃進肚子裡…

男健身/跑步,該怎麼跑?

男健身/跑步,該怎麼跑?
學會「姿勢跑法」,提高跑步效能,不受傷!

你真的會跑步嗎？●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？●你以為跑步的人到最後一定會和...

男健身/打造健美型男

男健身/打造健美型男

鍛鍊身體的個別部位
宛如格鬥家般精壯健美的身材是人人憧憬的目標，但如果不上健身房，一般人往往不知該如何在家裡進行鍛鍊。本書作者擔任健身房總教練多年，將傳授各位如何打造出精悍結實的體型。從伸展‧暖身操開始，慢慢加強腹肌、胸...

男健身/肌力訓練圖解聖經

男健身/肌力訓練圖解聖經

彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與...

男健身/完美型男健身聖經

男健身/完美型男健身聖經

本書課程使用方法： 1 確認自己屬於那一種體型。 2 實施每周3天重量訓練及1天有氧運動。3 只要4周，每周4天，總計投資16天即可雕塑完美身材。 4 為預防訓練過度及運動傷害，須熟知運動次數、重量及...

男塑身/塑型健身72變

男塑身/塑型健身72變

全亞洲唯一全方位體適能紅牌教練，教你練出健體好身材！台灣健身風氣日盛，除了健康的因素，年輕族群更出現一股追求美好挺身材曲線的風潮。然而市面上的健身書，卻極少強調肌力訓練DIY及局部線條雕塑的指南。本書...

男塑身/運動美形男養成術

男塑身/運動美形男養成術

創造理想的Body曲線！就從運動訓練、飲食對策兩個方法雙管齊下！「想要消除身上贅肉」、「希望身材再結實點、再壯碩點」、「想要擁有完美體型」當你有上述困擾時該怎麼辦?本書以Q＆A的形式詳細解說運動訓練...

男塑身/冠軍教練教你雕塑型男美肌

男塑身/冠軍教練教你雕塑型男美肌

歡迎加入四種姿勢理論的健美世界各位鍛鍊身體的目的是什麼呢？是為了「想要變強壯」，還是想要變成大力士、想要增強體力、不想打輸架…？又或者，也許是想要提升平常所喜愛的棒球或足球等運動的水準。不管理由是什麼...

男塑身/青花魚教練教你打造王字腹肌

男塑身/青花魚教練教你打造王字腹肌

型男必備專業健身書
專為韓國明星打造性感身材的型男健身教練─青花魚教練崔誠兆Step by Step教你打造立體「王」字腹肌 + 性感「Y」字骨盆線條韓國狂銷30餘萬冊，型男健身書第一名！《市政廳》男主角、MBC《星期天...

男塑身/西點軍事健塑身手冊

男塑身/西點軍事健塑身手冊

(附贈DVD) 鐵血硬漢鍛造基地軍隊型男訓練營上段肌力訓練例三角形背肌，象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅硬肩膀，羅馬角斗士式的胸肌，完美上段身型。中段肌力訓練結實的腹部線條，鍛煉出如武士鎧甲般的腹肌。下...

男瘦身/輕鬆瘦身100招

男瘦身/輕鬆瘦身100招

輕鬆瘦身100招不用努力！不用宣誓！不用定目標！「只要一點小改變」就能「輕鬆瘦身」的減重招式最終版！專治不會計算熱量、懶得做運動、無法拒絕甜食、總是以減重失敗收場！保證走到哪瘦到哪，依場合設計：外出居...

男瘦身/超MAN 練腹肌瘦小腹

男瘦身/超MAN 練腹肌瘦小腹

燃脂X健腹X塑身，一氣呵成！超有效小腹平坦健身BOOK不論你是長坐電腦前的宅宅、缺少運動的上班族，或是瘦身小有成就，但就只有肚子還是圓滾滾的人……一起來鍛鍊腹肌，帥氣瘦小腹吧！本書收錄任何人都可以輕鬆...

男瘦身/請你跟我這樣瘦!

男瘦身/請你跟我這樣瘦!

甩掉一個林志玲，大熊56公斤的減肥奇蹟
★最爆笑的國民瘦身書！！瘦要瘦得粉快樂！日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身啦！★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」  格主”大熊”現身說法【陳力平醫師...

男瘦身/代謝平衡,健康瘦身

男瘦身/代謝平衡,健康瘦身

 一位有鮪魚肚、慢性病症狀的中年男人，如何不靠藥物、不刻意節食，卻能在四個月成功甩肉17公斤，擺脫鮪魚肚、高血壓和糾纏已久的慢性病？健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」！德國方法博士《吃對營養，享瘦健康》台...

男瘦身/不瘦不行,瘦到有型

男瘦身/不瘦不行,瘦到有型

超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男

 竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！小心錯誤的瘦身觀念！
○飯吃太多會變胖？
○瘦身必須進行精密的卡路里計算？
○BMI維持在22最理想？
○體重減輕才是最重要的事？
○喝營養補充液不會胖？
○油這東西萬...

啤酒肚/誤認啤酒肚 熟男腹內驚見20公分基質瘤

啤酒肚/誤認啤酒肚 熟男腹內驚見20公分基質瘤

一名40歲的男性上班族，長期應酬大吃大喝，當腹部腰圍越來越大時，還以為只是飲食過量造成發胖，直到偶發腹痛難耐，緊急送醫檢查才發現，腹腔內已長滿大大小小的腫瘤，經手術切除近20公分大的腫瘤，病理診斷為惡性的小腸胃腸道基質瘤，手術後繼續以第一線標靶藥物治療其餘較小的腫瘤，目前已無大礙。

啤酒肚/塑造腰部線條

啤酒肚/塑造腰部線條

　生活在忙碌的現代社會，壓力、暴飲暴食、便祕……都會讓身材走樣。一旦開始累積脂肪，首先出現徵兆的就是腹部了。你是不是覺得自己和水桶腰、啤酒肚等漸漸劃上等號了呢？其實，要擁有人人稱羨的平坦腹部並不難，只要...

啤酒肚/勁腹勇士塑腹66式

啤酒肚/勁腹勇士塑腹66式

由於男女生理結構不同，男性天生就比女性不容易囤積脂肪，腹腰是男性最易胖的部位，市面上的瘦身資訊多半著重女性族群，卻忽略了男性中廣一族，本書從運動、按摩及飲食三方面著手，針對男性的啤酒肚，量身訂做健康、...

啤酒肚/啤酒肚,心臟病或中風危險加倍

啤酒肚/啤酒肚,心臟病或中風危險加倍

據英國《每日郵報》報道，《美國心臟病學會雜誌》刊登一項最新研究宣稱，啤酒肚會使心臟病或中風危險翻倍。

啤酒肚/如何消除啤酒肚

啤酒肚/如何消除啤酒肚

一本專為男性設計的超完美減肥法讓你的啤酒肚消失，本書針對ＢＭＩ25以上的人，尤其是中高年紀的男性，如何減少十公斤取得「健康體重」、防範肥胖併發症等……各種有效的方法。【體重（kg）÷身高（ｍ）÷身高（m...

水桶腰/上班族"水桶腰"身體趨胖 網友用罸站搶救身材

水桶腰/上班族"水桶腰"身體趨胖 網友用罸站搶救身材

“白領新標準”出台了，對月薪、房子、車子，以及朋友都有嚴格的規定，最重要的是，你還要擁有體己的運動方式。但其實多數上班族還停留在心不寬體趨胖的“窮忙”階段，改變就從“微運動”開始！網友們在論壇裡傳播着種種微運動方式，實際上不用勉強自己早起去跑步，周末跑健身房和忙於登山樂游，最簡單的運動就是午飯後在辦公室“罸站”！

 

水桶腰/水桶腰速變小蠻腰> 上腹部

水桶腰/水桶腰速變小蠻腰> 上腹部
昔日小蠻腰逐漸長成水桶腰，只有按摩消脂不能讓你立刻瘦成24腰，那得趕快進行出汗出力更多的瘦腰運動，效果加乘。每個動作反覆15∼20次為一組，間隔30秒後再進行下一個動作，5個動作為1個循環，每天可做4∼6個循環。 運動二不二要

水桶腰/水桶腰夭壽 國健局:控制體重為要

水桶腰/水桶腰夭壽 國健局:控制體重為要

 

針對美國一項新研究指出，粗腰圍的心血管疾病患者的死亡率，比起腰較細者高出2倍，另一項研究也指出，中年身材肥胖者，老年出現失智或癡呆現象的機率較高。國防醫學院公共衛生學系教授祝年豐今天受訪時指出，腰圍粗代表腹部內脂肪過多，是代謝症候群、心血管疾病的警訊。國民健康局社區健康組組長陳延芳則提醒，只要能控制體重，腰圍自然就會下降。

水桶腰/水桶腰堆壞脂肪 疾病恐纏身

水桶腰/水桶腰堆壞脂肪 疾病恐纏身

「腰圍大1吋，疾病就可能纏身！」成大醫院斗六分院家醫科醫師歐玲君昨天表示，腰圍粗的腹部型肥胖民眾，腹腔內臟脂肪量多，常累積「壞脂肪」，導致新陳代謝症候群、心血管疾病等，不得不慎！